2005年02月28日
久しぶりの縄跳び
2/12(土)の翌日から風邪っぽかったのでお休みしてました。
一週間チョット調子が悪かったのですが、そのご回復。
その後さぼってたり、飲んで帰ってきたりでやってなかったのですが、
久しぶりにやりました。
１セット目は200回。
その後、二重跳びにチャレンジ。三回でした(^^;
二重跳びをするには縄が長い感じ(^^;
2セット目はこれから踏ん張り所だという所でひっかかってしまったので、
そこで終了。127回。
12日は220＋180だったのですが、休んでいた割には跳べたでしょうか。
また継続しないと。
で、ふと横を見ると鉄棒があったのでやってみました。
とりあえず、鉄棒を腰の位置で両手で体を支える形で上ってみたので、
そのまま空中前回り…は無理でした(^^;
逆上がりは出来ました(笑)
なんか握力が足りない感じで怖かったのでそこで終了。
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